Minä
Olen työnohjaaja, prosessikonsultti ja psykoterapeutti sekä tunnekeskeinen pariterapeutti ja voimavarakeskeinen perheterapeutti (ET).
Olen aiemmin työskennellyt kehittämis- ja esihenkilötehtävissä. Työnohjaajana olen toiminut vuodesta 2007. Olen työnohjannut opettajia, ohjaajia, poliiseja, sosiaalityöntekijöitä, asiakaspalveluhenkilöitä, asiantuntija- ja kehittämistehtävissä sekä johtavassa asemassa ja esihenkilötehtävissä tai muuten vaativissa tehtävissä toimivia henkilöitä ja tiimejä.
Käytän työssäni monia teoreettisia viitekehyksiä. Työotteeni on kehittävä ja tiimiä vahvistava. Tapani työskennellä tukee sekä yksilön että työyhteisön hyvinvointia, innostaa ja sytyttää kehittämään käytännön arjen tekemistä.
Valmennan myös tiimejä työnohjaavalla otteella.
Olen tehnyt terapiatyötä vuodesta 2011 lähtien. Olen empaattinen ja herkällä korvalla kuunteleva psykoterapeutti. Vahvuuksiani ovat herkkyys ja luovuus sekä monipuolinen työ- ja elämänkokemus. Lähestyn asiakasta ja hänen pulmiansa hienotunteisesti. Työotteeni on vuorovaikutteinen, käytännönläheinen ja asiakkaan omaa persoonallisuutta vahvistava.
“Maailma on kaunis ja hyvä elää sille, jolla on aikaa ja tilaa unelmille ja mielen vapaus."
Vexi Salmi
Työnohjausta ja
psykoterapiaa
Tarjoan työnohjaus- ja psykoterapiapalveluita. Tutustu palveluihin alla ja katso myös, miten asiakkaani ovat kokeneet työskentelyn kanssani. Ota yhteyttä, niin keskustellaan tilanteestasi ja toiveistasi tarkemmin. Voit sen jälkeen päättää soveltuisivatko palveluni sinulle.
Yksilötyönohjaus etänä
Yksilöohjaus esihenkilöille, asiantuntijoille ja vaativissa tehtävissä työskenteleville auttaa löytämään ratkaisuja omaan työhön ja persoonaan liittyviin haasteisiin ja pulmiin, vahvistaa ammatti-identiteettiä, mahdollistaa ammatillista kasvua työssä ja erityisesti työuran siirtymävaiheissa.
Työnohjaustapaamiset toteutetaan säännöllisesti 3–4 viikon välein / 60 min.
Tiimityönohjaus
Tiimityönohjaus auttaa yhteisen käsityksen luomisessa työstä ja sen tavoitteista sekä auttaa löytämään ratkaisuja työtilanteiden pulmiin ja työntekijöiden keskinäiseen vuorovaikutukseen.
Työnohjaustapaamiset toteutetaan säännöllisesti 3–4 viikon välein 90 min. Pieni ryhmä 2–5 henkilöä, suuri ryhmä 6–8 henkilöä.
Kriisityönohjaus
Kriisityönohjausta käytetään kriisitilanteiden ja konfliktien käsittelyyn. Kriisi voi liittyä asiakastilanteisiin tai työstä esiin nousseiden ongelmien/haasteiden käsittelyyn. Tavoitteena on tukea ja auttaa yksilöä tai työyhteisöä selviytymään tilanteesta ja tukea työkykyä.
Kriisityönohjaus on yleensä 1–3 ohjauskertaa. Istunto kestää 120 min.
Työnohjaushinnasto
Yksilötyönohjaus 130 eur / 60 min.
Tiimityönohjaus 2–5 hlöä 260 eur / 90 min.
Tiimintyönohjaus 6–8 hlöä 340 eur / 90 min.
Kriisityönohjaus 460 eur / 120 min.
Työnohjaukset laskutetaan toteutuneen ohjauksen mukaan.
Referenssit
Hallintokuntien yhteistyön kehittäminen
Hämeenlinnan kaupungin hallintokuntien yhteissuunnittelun sekä asukkaiden ja viranomaisten yhteistyön kehittäminen. Kaupungin turvallisuussuunnitelman luominen viranomaisyhteistyössä. Lapsia koskevan palvelusitoumuksen koulutusprosessin luominen ja johtaminen sekä integrointi käytäntöön.
Väkivallan ja rikosten ennaltaehkäisy
Hämeenlinnan kaupungin moniammatillisen ja kansainvälisen viranomaisyhteistyön avulla lasten ja nuorten rikollisuuteen liittyvän ennaltaehkäisevän toimintamallin kehittäminen. Koulukiusaamiseen ja katuväkivaltaan liittyvän ennaltaehkäisevän toimintamallin kehittäminen. (Ankkuri, Suomessa / Majakas Virossa, Lyömätön Hämeenlinna, Hämeenlinnan kaupungin turvallisuussuunnitelman laatiminen).
Lähiötyömallin kehittäminen
Lähiössä pysyvän kaupungin organisaatioon kuuluvan ennaltaehkäisevän lähiötyömallin kehittäminen.
Yhteispalvelupisteen kehittäminen
Hämeenlinnan kaupungin asiakaspalveluiden siirrot eri hallintokunnilta kaupungin yhteispalvelupisteeseen.
Toiminnallisuuden kehittäminen kaupungin lähiöissä
Hämeenlinnan kaupungin lähiöiden koulujen, päiväkotien, leikki- ja liikunta-alueiden rakentaminen turvallisuuden ja viihtyvyyden lisäämiseksi.
Perhetyö
Tehokkaampien ja palkitsevampien toimintamallien kehittäminen perheiden auttamiseksi ja tukemiseksi.
Romani- ja maahanmuuttajatyö
Syrjäytymisvaarassa olevien romanien ja maahanmuuttajien kotouttaminen yhteiskuntaan ja työelämään poikkihallinnollisten toimintamallien kehittämisen avulla.
Hankkeiden suunnittelu ja konsultointi
Kansallisten hankkeiden suunnittelu ja koordinointi (ESR,RAY, ARA, HLM kaupunki, Interreg) sekä kansainvälisten hankkeiden konsultointi (Interreg, Viron sisäministeriö).
Asiakkaiden kokemuksia
“Olin lähdössä vaativaan työhön Kaakkois-Aasiaan. Birgitta piti minulle kuuden kerran valmentavan työhönohjauksen. Birgitan kokemus Aasiasta auttoi minua näkemään, miten luoda omista vahvuuksistani vahvuuksia myös toisenlaisen kulttuurin keskellä, jossa minun tuli toimia eri tavalla kuin olin aiemmin oppinut toimimaan. Työskennellessäni ulkomailla haastavassa työyhteisössä Birgitta toimi minulle työnohjaajana ikään kuin peilinä, joka auttoi minua selviämään käsillä olevista haasteista ja ankkuroimaan totuuteen monenlaisen kohtaamieni koukeroiden keskellä.” – Pauli, 43 v.
“Birgitan empaattinen ja kuunteleva tapa työskennellä on mahdollistanut kohtaamaan monia vaikeita asioita. Hänen pätevyytensä työnohjajana on ollut hyvänä apuna, kun olen tarvinnut ohjausta työssäni. Hänellä on pitkäjänteisyyttä, huumorintajua ja myös laaja-alaista elämänkokemusta. Voin suositella ammattitaitoista ja lämmintä Birgittaa. Nimimerkillä: – ”Tyytyväinen pitkäaikainen asiakas”
Lisätietoa
Yksilöterapia etänä
Yksilöterapiassa keskiössä ovat asiakas ja hänelle merkitykselliset ihmissuhteet. Yksilöterapia sopii asiakkaalle, joka kamppailee omaan elämään, parisuhteeseen ja perhesuhteisiin liittyvissä vaikeuksissa.
Yksilöterapia toteutetaan alkuun kerran viikossa ja terapian edetessä joka toinen viikko. 60 min. / kerta.
Tämä terapia ei kuulu Kela-korvattavuuden piiriin.
Pariterapia
Tunnekeskeisessä pariterapiassa (emotionally focused couple therapy) tunteet ovat keskeisenä elementtinä parisuhdevaikeuksia ja kiintymyssuhteen haasteita käsiteltäessä. Olennaista tunnekeskeisessä pariterapiassa on se, että puolisoita pyritään auttamaan prosessoimaan emotionaalisia reagointitapojaan niin, että he voisivat olla uudella ja tyydyttävämmällä tavalla vuorovaikutuksessa keskenään.
Pariterapia toteutetaan joka toinen viikko. 90 min. / kerta.
Tämä terapia kuuluu Kela-korvattavuuden piiriin.
Perheterapia
Perheterapian tavoitteena on lisätä yhteistä ymmärrystä siitä, mitä perheenjäsenten vuorovaikutuksessa tapahtuu ja avata lukkiutunutta vuorovaikutusta. Perheterapiassa löydetään uusia merkityksiä ja tapoja toimia läheisissä suhteissa. Terapia mahdollistaa jokaisen perheenjäsenen kokemuksen kuulemisen.
Perheterapia toteutetaan joka toinen viikko. 90 min. / kerta.
Tämä terapia kuuluu Kela-korvattavuuden piiriin.
Terapiahinnasto
- Yksilöterapia 100 eur / 60 min.
- Pariterapia 180 eur / 90 min. (Kela-asiakkaiden omavastuuosuus 84,13 eur)
- Perheterapia 180 eur / 90 min. (Kela-asiakkaiden omavastuuosuus 84,13 eur)
Maksuvälineenä käy MobilePay.
Asiakkaiden kokemuksia
“Psykoterapian aloittaminen ja koko terapiaprosessi Birgitan kanssa on ollut elämäni yksi käännekohdista ja parhaimmista asioista, mitä minulle on tapahtunut. Se apu, minkä olen hänen kauttaan saanut on ollut korvaamatonta. Birgitan luoma turvallinen ja aidosti myötäelävä ilmapiiri on sen mahdollistanut. Hänen ote terapeuttina on asiakaslähtöinen, vuorovaikutteinen ja lempeä.
Koen, että itsetuntemukseni ja itseluottamukseni on kasvanut huimasti siitä, mitä se oli ennen terapian aloittamista. Terapian mahdollistamana olen löytänyt itseni uudelleen ja uuden suunnan elämälleni. Olen äärettömän kiitollinen Birgitalle! En voi kuin lämmöllä häntä suositella! “ – Matilda, 32 v.
“Tein terapiamatkaa yhdessä Birgitan kanssa neljän vuoden ajan. Prosessiin lähtiessäni en olisi uskonut, miten isosti kaikki elämässäni tulee sen aikana muuttumaan – ja nimenomaan hyvällä tavalla. Löysin omat rajani ja opin pitämään niistä kiinni. Sain rohkeutta tehdä tarvittavia muutoksia tärkeimmillä osa-alueilla ja myös hyppyjä tuntemattomaan. Birgitan tapa ohjata matkaani oli lempeä, viisas, turvallinen ja läsnäoleva. Hänellä on ilmiömäinen kyky kuunnella, kuulla ja oivalluttaa. Oma terapiamatkani Birgitan ohjauksessa oli elämässäni vedenjakaja. Sen jälkeen olen kokenut voivani elää täydempää, onnellisempaa ja tyytyväisempää elämää.” – Hanna 50 v.
"Kukapa enää silloin luopuisi vapaudestaan, kun on lopultakin uskaltautunut avata siivet ja antanut tuulelle luvan kantaa."
Elina Salminen
Asiakkaiden kokemuksia
“Tein terapiamatkaa yhdessä Birgitan kanssa neljän vuoden ajan. Prosessiin lähtiessäni en olisi uskonut, miten isosti kaikki elämässäni tulee sen aikana muuttumaan – ja nimenomaan hyvällä tavalla. Löysin omat rajani ja opin pitämään niistä kiinni. Sain rohkeutta tehdä tarvittavia muutoksia tärkeimmillä osa-alueilla ja myös hyppyjä tuntemattomaan. Birgitan tapa ohjata matkaani oli lempeä, viisas, turvallinen ja läsnäoleva. Hänellä on ilmiömäinen kyky kuunnella, kuulla ja oivalluttaa. Oma terapiamatkani Birgitan ohjauksessa oli elämässäni vedenjakaja. Sen jälkeen olen kokenut voivani elää täydempää, onnellisempaa ja tyytyväisempää elämää.”
Hanna 50 v.
“Jotka tulevat suorinta tietä, saapuvat tyhjin taskuin. Jotka ovat kolunneet kaikki polut, tulevat säihkyvin silmin, polvet ruvella, outoja hedelmiä hauraassa säkissään. Niin se ystäväni on, niin se on, että eksymättä et löydä perille."
Tommy Tabermann
Ota yhteyttä
044 311 0160
psykoterapia@birgittaairikkala.fi
tyonohjaus@birgittaairikkala.fi